Vivifrail App

Το Vivifrail App απευθύνεται σε οθόνες, φυσικούς εκπαιδευτές, επαγγελματίες στον τομέα της υγείας, ιατρικό και μη ιατρικό προσωπικό νοσηλευτικών σπιτιών, καθώς και επαγγελματίες στον τομέα της φυσικής δραστηριότητας και των αθλητικών επιστημών, της νοσηλευτικής και φυσιοθεραπείας της φροντίδας άνω των 70 ετών.

Αυτή η εφαρμογή επιτρέπει την ταξινόμηση των ηλικιωμένων με βάση τα συμπεράσματα που έγιναν στο πλαίσιο του σχεδίου Erasmus +, το οποίο ονομάζεται Vivifrail (www.vivifrail.com), με βάση τον κίνδυνο απώλειας λειτουργικής ικανότητας, εξάρτησης και κινδύνου πτώσης. Μόλις ο κατηγορούμενος κατηγοριοποιηθεί, η App προτείνει την υλοποίηση ενός εξατομικευμένου πολυσωματικού προγράμματος φυσικής κατάρτισης για την πρόληψη της ευθραυστότητας και των πτώσεων σε άτομα ηλικίας άνω των 70 ετών (© Mikel Izquierdo.) Πολυδιάστατο πρόγραμμα σωματικής άσκησης για την πρόληψη της ευθραυστότητας και ο κίνδυνος πτώσης, 2017)

Το πρόγραμμα σωματικής άσκησης πολλαπλών στοιχείων βασίζεται σε μια σειρά ασκήσεων που θα επιτρέψουν, ανάλογα με το επίπεδο λειτουργικής ικανότητας των ηλικιωμένων (σοβαρός περιορισμός, μέτριος περιορισμός και ελαφρός περιορισμός) και θα επιτρέψουν την ανάπτυξη:

• Ισχύς και ισχύς, και τα χέρια και τα πόδια.

• Ισορροπία και βηματισμός, για να αποφύγετε πτώσεις.

• Η ευελιξία.

• Αντοχή μέσω καρδιαγγειακών ασκήσεων.

Μετά από αυτά τα απλά προγράμματα, ένας ηλικιωμένος μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργική ικανότητα, καθώς και να αποφύγει το σύνδρομο ευθραυστότητας και τον κίνδυνο πτώσης.

Αυτή η εφαρμογή επιτρέπει:

- Εργασία με αρκετούς πρεσβύτερους.

- Έλεγχος ευθραυστότητας και κίνδυνος πτώσης.

- Παρακολούθηση του προγράμματος άσκησης πολλαπλών στοιχείων.

- Εκτελέστε τις ασκήσεις σωστά χάρη στις πλήρεις και απλές εξηγήσεις του, καθώς και τα βίντεο που συνοδεύουν κάθε άσκηση. "

Η υποστήριξη της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για την προσκόμιση αυτής της δημοσίευσης δεν αποτελεί θεώρηση του περιεχομένου που αντικατοπτρίζει μόνο τις απόψεις των δημιουργών και η Επιτροπή δεν μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνη για οποιαδήποτε χρήση των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτήν.